Waldluft statt Weihnachtsstress für Mamas
Advent, Auszeit, Aufatmen
Beschreibung
Gönn dir eine kleine Auszeit vom Weihnachtstrubel und komm mit raus in die Natur. Bei einem entspannten Aufenthalt im Grünen nehmen wir uns bewusst Zeit zum Durchatmen, Innehalten und Krafttanken. Mit einfachen Atemtechniken, leichten Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie kleinen Impulsen zur Stressbewältigung entdecken wir, wie wir auch im hektischen Alltag gelassen bleiben und unsere innere Widerstandskraft stärken können.
Ausrüstung
feste Schuhe
Kondition: gering
Technik: leicht
Details
Termindetails
Di. 22.12.2026, 15:00 - 17:30 Uhr
Treffpunkt
Schloss Seefeld, unter dem Schlossbogen beim Kokon
Zielort
Schlosswald Seefe
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Organisation
Qualifikationen
Familiengruppenleiter*in
Trainer*in C Bergwandern
Übungsleiter*in B Bergwandern in der Prävention
Ämter
Beirat*in Familiengruppen
Gruppe
Unsere Familiengruppe ist gerne gemeinsam unterwegs! Hier erfahrt ihr alles Wissenswerte
Anmeldung
eva-maria.herzmann@dav-vierseenland.de
Anmeldung ab / bis
06.11.2026 / 20.12.2026
Maximale Teilnehmeranzahl
10